Conheça 3 motivos para comer Maçãs.

Veja abaixo 3 motivos importantes que te motivarão a comer maçãs quando estiver usando a voz profissionalmente.

Primeiro Motivo:

LIMPEZA

Devido à sua propriedade adstringente, a maçã limpa a boca, língua e faringe, fazendo com que a saliva fique fina. Isso facilita a articulação das palavras e evita o pigarro (aquela necessidade de tossir para limpar a garganta).

Segundo Motivo:

ARTICULAÇÃO

Indicamos que você coma a maçã natural e não o suco dela, pois ao morder e mastigar, você estará exercitando a musculatura das bochechas, lábios e língua.

Funciona como um aquecimento muscular e elimina a tensão dessas estruturas, favorecendo os movimentos e produção da fala, sua ressonância e projeção vocal.

Terceiro Motivo:

FUNCIONAMENTO DO ORGANISMO

Elimina o mau hálito e a prisão de ventre; previne doenças cardiovasculares; reduz o colesterol; previne o câncer de mama, do colo do útero e do sistema digestivo; auxilia na respiração (alergia, asma, bronquite) devido à sua propriedade antioxidante; e é ótima para a memória e para prevenir contra o envelhecimento.

Então que tal aliar-se a essa fruta tão deliciosa para ajudar a manter sua voz e organismo saudáveis?

um grande abraço!

Guaciara